Este viernes 13 de noviembre, la Universidad Anáhuac México Norte ofreció la primera de tres pláticas del webinario de Biomecánica en dónde se revisaron las consideraciones mecánicas de ejercicios de fuerza de extremidades inferiores relevantes a la rodilla y que es impartido por la Dra. Elizabeth Salas quien posee un Doctorado en Biomecánica por la Universidad de York y que es cofundadora y Directora de Kinetica Motor Performance.
Por espacio de dos horas alrededor de 100 asistentes estuvieron siguiendo el seminario en donde la doctora Elizabeth explicó algunas técnicas y consideraciones mecánicas que los atletas deben de llevar a cabo de tal forma que al momento de estar realizando ejercicios de fuerza con las extremidades inferiores sean debidamente realizados, de tal forma que se eviten lesiones que pudieran derivar en lesiones de la rodilla y que en situaciones extremas pueden llegar al grado de ocasionar lesiones de ligamentos cruzados en la rodilla que terminan desafortunadamente en cirugías y que para la rehabilitación los individuos deben tomar en cuenta ciertas indicaciones médicas que no siempre son debidamente seguidas al pie de la letra y pueden haber secuelas.
Los asistentes pudieron interactuar con la doctora Salas para poder aclarar diversas dudas que tuvieran sobre la manera en que entrenan con sus atletas y aprendiendo interesantes técnicas que se traduzcan en la reducción de lesiones de las que los atletas aquejan y que sin una debida técnica pueden ser contraproducentes debido a la sobrexposición de los músculos e incluso de la fuerza que se aplica en las extremidades inferiores como en el caso de las rutinas de gimnasio en donde con las piernas se llegan a cargar pesos muy altos y que sin una técnica apropiada de calentamiento y de la manera de ejercer la fuerza sobre las extremidades, se pueden ocasionar lesiones.
El webinario continuará el próximo 20 y 27 de noviembre con temas muy interesantes a seguir, por lo que se invita a los interesados a participar en los mismos y enterarse de lo último en técnicas de biomecánica por una especialista en la modalidad.